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Hat sich was mit Plan!

Der Wetterbericht hat meinen schönen Plan über den Haufen geworfen 😦 Der Dauerlauf am Dienstag hat noch prima geklappt, mit einer schönen Steigerung hinten raus. Die Intervalle am Mittwoch waren schon nicht mehr ganz schulmäßig. Der erste Tausender war mit 3:52 … Weiterlesen

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